Ha a saját utadat keresed, Belső erőforrásokra vágysz, ha elárasztanak a negatív hiedelmek,

akkor ez a tréning Neked szól!

Az önkeresés nem gyengeség – hanem fejlődési szakasz. Az NLP segít, hogy Önmagadra találj! Tiszta célok, hiteles döntések, belső iránytű – ezek lesznek a hozadékai ennek a tréningnek.

Ha már érezted/úgy érzed

„Kihúzták a lábam alól a talajt…”

„Pánikszerű, hirtelen rosszullét, szédülés gyötör”

„Gyakorta élem meg a félelmet a félelemtől”

„Belső vívódás, rágódás, vagy gyötrődés”

„A folyamatos pörgés, kattogás miatt kimerültnek, enerváltnak érzem magam”

„Nem látom a megoldást”

„A mindenkinek való megfelelés megélése”

„Az állandó alkalmazkodás önfeladásra késztet…”

Ismerős?

Ha elég volt a megfelelésből, félelemből, szorongásból, ha a felsoroltak közül legalább három gondolat már megfogalmazódott Benned, akkor itt a helyed!

Mit kapsz tőlünk?

✔ Biztonságos, kiscsoportos légkör – „nem vagy egyedül” érzés, VISZONT nem kell megosztanod, amit nem akarsz!

✔ Eszközöket, nem elméletet – gyakorlati NLP-technika, integrált módszerekkel fűszerezve, amit azonnal használni tudsz

✔ Belső térképed tudatosítása – rálátsz, hol akadsz el, és hogyan lehet máshogy

✔Erőforrás-építés – stabil, nyugodt, határozott belső állapotot tanulhatsz meg

✔ Megnyugvás, nem csak nyugalom – a gondolataid nem fognak „magukkal vinni” többé

✔ Újra kapcsolódás önmagaddal – ne csak reagálj másokra

✔ Belső engedélyek átírása - amik visszatartanak (pl. „nem szabad nemet mondani”)

✔ Saját határaid felismerése – és meghúzása

✔ Megtanulni nemet mondani – szeretettel, de határozottan

✔ Felépíteni a saját életed – hogy ne a másokét éld!

Mit mondanak mások?

Katalin, 38

„A legnagyobb felismerésem: hogy eddig a megfelelésből éltem. Most először döntöttem magamért – és

nem omlott össze a világ.”

Erika, 43

„Megtanultam nemet mondani úgy, hogy nem kell bántónak lennem – csak végre őszintének.”

Márta, 39

„Megtanultam kiszállni a saját agyalásomból. Ez több, mint kikapcsolódás – ez újraépítés.”

Mi történik a tréningen?

Ez nem egy önsegítő beszélgetőkör.

Ez egy gyakorlati NLP – alapú, integratív önismereti munka:

- Vezetett gyakorlatok: belső térkép, erőforrások, hiedelemátírás

- Strukturált NLP-eszközök: nem csak „érezd meg”, hanem tanuld meg

- Csoport, ahol nem kell szerepelned, de kapcsolódhatsz

Tréning részletek

- Órák: 30 óra (3x10 óra/4.900 Ft/óra) Három hétvégi alkalommal, egy – egy hétvégi napokon (péntek délután – szombat napközben), alkalmanként 10 órás etapokra bontva.

- Időpont: Az első 10 órás alkalom tervezett időpontja: 2025. július 11 - 12. péntek (15.00 – 18.00 –ig) - szombat (9.00 – 14.00 – ig)

- Helyszín: Keszthelyen – nyugodt, csendes, diszkrét környezetben.

- Kiscsoportos forma – biztonságos, figyelmes tér, ahol megélheted a „valahová való tartozás” élményét, de semmi sem „kötelező”.

- Trénerek: Pap Éva (Tanácsadó szakpszichológus, NLP Master, Sorsanalitikus tanácsadó) és S.

S. Bernáth Zita – [email protected]

Pap Éva – [email protected]

Ne feledd

Nem az önzésed kezdődik ott, hogy kimondod

„Most már számítok én is.”